Cours Collectif, du sport pour tous
Body Mechanics vous offre la possibilité de faire des cours de sport en groupe. La plupart du temps vous y rencontrerez des gens de tout âge, animés par une seule motivation: améliorer leur condition physique. Reduan vous propose une multitude d’exercices basée sur son expérience et sur vos demandes de renforcements et d’améliorations. C’est un bon moyen d’alterner et de diversifier vos entrainements, ce qui vous permettra de garder votre motivation tout au long de l’année.
Les avantages d’un cours collectif
- Améliore votre force mentale et votre goût à l’effort
- Une occasion de vivre une nouvelle Expérience
- Vous permet de rencontrer des personnes avec le même état d’esprit que vous
- Améliore considérablement vos capacités physiques
- Brûlez des graisses et construisez du muscle
- Vous serez fier de vous
- Vous réalisez que vos limites sont bien plus loin que ce que vous pensiez
- Augmente votre confiance et l’estime de vous-même
Où et comment pratiquer ?
De plus en plus de salles de sport proposent des cours collectifs en intérieur ou en plein air. Les cours s’effectuent en petits groupes (1 à 12 personnes). Pour l’équipement, prévoyez surtout une tenue de sport classique et confortable : un t-shirt, un short, des chaussettes et une paire de baskets.
