 Si oui, vĂ©rifions ensemble !Â
Le mindset, ou l’Ă©tat d’esprit, est une composante essentielle pour atteindre vos objectifs. Il existe deux types de mindset : le mindset fixe đ« et le mindset de croissance đ±.
Le mindset fixe
Le mindset fixe est basĂ© sur l’idĂ©e que les qualitĂ©s d’une personne sont immuables et qu’elles ne peuvent pas ĂȘtre modifiĂ©es. Cette mentalitĂ© peut entraver le dĂ©veloppement personnel et la capacitĂ© Ă apprendre de nouvelles compĂ©tences.
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Exemples de Mindset fixe đ«:
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“Je n’ai pas la carrure pour ĂȘtre un combattant, donc je ne vais mĂȘme pas essayer.” đ„
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“Je ne peux pas m’amĂ©liorer davantage, j’ai atteint mes limites physiques et techniques.” đ€
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“Si je perds un combat, c’est que je ne suis pas fait pour cela et je devrais abandonner.” đ
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D’un autre cĂŽtĂ©, le mindset de croissance đ± est basĂ© sur l’idĂ©e que les qualitĂ©s d’une personne peuvent ĂȘtre dĂ©veloppĂ©es et amĂ©liorĂ©es par le travail acharnĂ© et la persĂ©vĂ©rance. Cette approche favorise la crĂ©ativitĂ©, l’apprentissage continu et la confiance en soi. Les personnes avec un mindset de croissance voient les Ă©checs comme une opportunitĂ© de s’amĂ©liorer, tandis que les personnes avec un mindset fixe peuvent ĂȘtre dĂ©couragĂ©es et abandonner facilement.
Le mindset de croissanceÂ
Exemples de Mindset de croissance đ±:
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“Je peux amĂ©liorer mes compĂ©tences et ma technique Ă travers une pratique constante et la rĂ©pĂ©tition.” đȘ
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“Je suis ouvert Ă l’apprentissage de nouvelles techniques et Ă l’amĂ©lioration de mes faiblesses pour devenir un meilleur combattant.” đ„
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“Je vais considĂ©rer mes dĂ©faites comme une occasion d’apprendre et de m’amĂ©liorer, et je vais travailler dur pour m’assurer que je ne commets pas les mĂȘmes erreurs la prochaine fois.” đ€đ€
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Cultiver un mindset de croissance peut aider Ă surmonter les obstacles et Ă atteindre des objectifs ambitieux đ.
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C’est pourquoi nous le mettons dans nos commandements principaux lors de nos sessions.
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Reduan, Instructeur en Krav Maga đ„đ„
