Personal Training

Un coach sportif à votre écoute

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Cours collectif

Un entrainement optimisé pour un corps fonctionnel

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Team Training

Un duo pour atteindre vos objectifs

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Body Mechanics est un concept d’entraînement personnalisé proposé par le coach sportif Reduan Collée. Réputé pour ses compétences et son professionnalisme, il vous propose une approche adaptée à votre personnalité et vos attentes par un service de haute qualité. Reduan est principalement actif dans les régions du Hainaut, de Namur et du Brabant Wallon. Il possède un club de Self-Defense à Mons et est actif en tant que juge dans les compétitions de Crossfit.

De par sa formation et son expérience, il saura vous proposer un programme sportif adapté et personnalisé en fonction de vos capacités, disponibilités et objectifs.

Découvrez nos différentes offres de coaching sportif: le personal training, le duo training, et le team training.
Découvrez en plus de notre offre individuelle, la possibilité de s’entrainer en groupe entre amis ou au sein de votre entreprise à travers un Team Building (sur demande uniquement).

PERSONAL TRAINING

Vous allez changer votre vision du sport. Un coach sportif personnel est le meilleur moyen de progresser, quelque soit votre objectif. Vous allez pouvoir mesurer vos progrès rapidement en suivant les conseils d’un professionnel.

COURS COLLECTIFS: FUNCTIONAL TRAINING

L’entrainement fonctionnel se fonde sur deux principes simples. Le premier est de se référer en permanence aux gestes de notre quotidien et de les amplifier. Le second principe est de faire travailler les chaînes musculaires dans leur globalité avec intensité régulée et contrôlée.

SMALL GROUP TRAINING

Un small group training est un cours en petit comité qui permet à l’instructeur d’offrir un encadrement propice à la progression du groupe.

TEAM BUILDING

Vous cherchez une activité originale à réaliser avec vos collaborateurs? Reduan vous organise une activité sportive originale qui soudera votre équipe dans l’effort et le plaisir d’aboutir ensemble à un objectif commun.

VOTRE COACH

Votre coach, Reduan Collée, pratique le sport intensivement depuis 2008, et est devenu professionnel en 2015.
Il se démarque des autres coachs par sa démarche personnalisée, son envie de vous faire progresser et atteindre vos objectifs.

UN RENDEZ-VOUS & ...

Notre première rencontre sera exclusivement basée sur vos attentes, demandes et besoins. Ce premier entretien est entièrement gratuit.
Je me déplace jusque chez vous, nous nous rencontrons, et nous décidons du type d’accompagnement que vous souhaitez.