Body Mechanics est un concept d'entraînement personnalisé proposé par le coach sportif Reduan Collée. Réputé pour ses compétences et son professionnalisme, il vous propose une approche adaptée à votre personnalité et vos attentes par un service de haute qualité. Reduan est principalement actif dans les régions du Hainaut, de Namur et du Brabant Wallon. Il possède un club de Self-Defense à Mons et est actif en tant que juge dans les compétitions de Crossfit.
De par sa formation et son expérience, il saura vous proposer un programme sportif adapté et personnalisé en fonction de vos capacités, disponibilités et objectifs.
Découvrez nos différentes offres de coaching sportif: le personal training, le duo training, et le team training.
Découvrez en plus de notre offre individuelle, la possibilité de s'entrainer en groupe entre amis ou au sein de votre entreprise à travers un Team Building (sur demande uniquement).

Personal training
Cours collectifs: Functional training
L’entrainement fonctionnel se fonde sur deux principes simples. Le premier est de se référer en permanence aux gestes de notre quotidien et de les amplifier. Le second principe est de faire travailler les chaînes musculaires dans leur globalité avec intensité régulée et contrôlée.
Small group training
Un small group training est un cours en petit comité qui permet à l’instructeur d’offrir un encadrement propice à la progression du groupe.
Team Building

Votre coach
Il se démarque des autres coachs par sa démarche personnalisée, son envie de vous faire progresser et atteindre vos objectifs.
Un rendez-vous & ...
Je me déplace jusque chez vous, nous nous rencontrons, et nous décidons du type d'accompagnement que vous souhaitez.