Coach : Quelle méthode ?
Notre méthode de coaching mélange la remise en forme, les sports de combat et le développement personnel. Nous proposons un accompagnement physique et mental pour amener nos coachés à une réelle transformation de soi. Nos coachs sont certifiés personal trainer et sont tous combattants dans différents sports de combat tels que le Krav Maga, la boxe thaï et le MMA.
Coach : où et quand ?
Nous vous accompagnons à Mons et Colfontaine du lundi au samedi, de 8h à 22h. Nous voulons vous offrir un large panel horaire car nous savons qu’il est parfois difficile d’intercaler une session de sport en plus de sa vie privée. L’avantage des cours privés est que nous nous adaptons à votre horaire.
Coach : Pour qui ?
Nos cours sont adaptés dès 5 ans pour les cours de self-défense jusqu’à 65 ans, hommes ou femmes. En revanche, nous travaillons sur 3 principaux objectifs :
- L’amélioration de l’estime de soi.
- La gestion et l’extériorisation du stress.
- La remise en forme et la perte de poids.
Si ces objectifs vous parlent, il est certain que nous pouvons vous apporter de la valeur.
Coach : de quoi ?
Nous sommes une équipe de 5 coachs, tous spécialistes dans un domaine de prédilection. En fonction de vos objectifs, nous vous orientons vers un professionnel ou un autre. C’est pourquoi un premier rendez-vous avant le coaching est obligatoire ; nous ne faisons pas d’entraînement au hasard.
Comment prendre rendez-vous avec un coach ?
Pour prendre contact, il vous suffit de m’envoyer un mail à colleereduan@gmail.com et de demander un rendez-vous. La première rencontre est offerte. C’est l’occasion pour vous de faire le point sur vos objectifs et d’apprendre à nous connaître avant de démarrer le suivi.
Au plaisir de vous rencontrer.
Reduan, fondateur de Body Mechanics and Health
