Si tu as raté le premier article, je te mets le lien “ici” ( qu’est-ce que les 3 batteries personnelles)

Je t’ai confectionné une échelle. Cette échelle est une série de questions à te poser régulièrement pour savoir s’il y a un problème ou s’il y a encore quelque chose à améliorer.

La batterie physique est la plus facile à recharger et celle que l’on sent vite se décharger. Elle est aussi malheureusement celle qui se décharge le plus vite. Essayez de ne pas dormir pendant plusieurs jours, vous verrez tout de suite de quoi je parle.

Si tu cherches des réponses, contacte-moi. Je suis en mesure de te conseiller ou de t’accompagner vers un changement durable.

Collée Reduan, coach sportif à Mons.