7 Choses que le sport t’apportera dans ta vie personnelle
1 Ne rien lâcher Le sport t’apprend à être têtu pour avoir ce que tu veux. Une activité physique t’apprendra à ne rien lâcher pour
1 Ne rien lâcher Le sport t’apprend à être têtu pour avoir ce que tu veux. Une activité physique t’apprendra à ne rien lâcher pour
Aujourd’hui nous allons voir les 4 étapes d’une mauvaise habitude, mon objectif est de te sensibilisé à cela pour que tu puisses y résister lorsque
1 transforme le sport en habitudes Le sport peut-être une souffrance uniquement jusqu’à ce que cela devienne une habitude faisant partie intégrante de ta vie
Comment perdre du poids ? Aujourd’hui je te donne 7 astuces et un bonus pour pouvoir y arriver. 1 Change tes habitudes d’achat Il est
1 Prépare ta séance et en fonction de tes objectifs Évite si tu veux vraiment progresser de faire des séances aux hasards. Demande-toi pourquoi tu
Si tu as raté le premier article, je te mets le lien “ici” ( qu’est-ce que les 3 batteries personnelles) Je t’ai confectionné une échelle.
Qu’est-ce que les 3 batteries personnelles ? Ce sont les 3 batteries qui font que toi et moi fonctionnons normalement ! Pour l’équilibre de ta vie personnelle,
Aujourd’hui, nous allons jouer à un jeu. Suivant le score que tu obtiendras, tu sauras si ta santé est une priorité pour toi ou non.
Je vais vous parler VRAI et de ce que ma pratique sportive m’a apporté au fil des années, ma transformation personnelle, « mon avant-après ».
1 Définir clairement votre objectif et le formuler positivement Prenez le temps de définir clairement votre objectif. Attention : cet exercice a l’air simple mais est
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