Comment savoir si ma batterie mentale est déchargée ?

Je t’ai confectionné une échelle. Cette échelle est une série de questions à te poser régulièrement pour savoir s’il y a un problème ou s’il y a encore quelque chose à améliorer. Si tu veux en savoir plus sur tes 3 batteries clique “ici”

l'échelle mentale de reduan coach sportif à mons

Garde ces questions en tête. Cela t’aidera à savoir si ta batterie mentale se vide.

La batterie mentale est la plus compliquée à détecter car cela demande une réelle introspection, remise en question de soi-même et bien trop souvent nous avançons la tête dans le guidon et on verra pourquoi plus tard. Plus tard c’est maintenant ! Pose toi pour ton bien être.

Si tu cherches des réponses, contacte-moi.  Je suis en mesure de te conseiller ou de t’accompagner vers un changement durable.

Collée Reduan, Coach sportif à Mons.

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    Body Mechanics & Health est plus qu’un nom. Il s’agit d’un concept et d’une approche sportive motivée par un homme actif depuis plus de 10 ans dans la remise en forme et les sports de combats. Instructeur en Krav Maga depuis 2015, il se présente à vous comme coach sportif qualifié et diplômé. Il vous accompagnera en tant que coach jusqu’au bout de vos objectifs.

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