Je t’ai confectionné une échelle. Cette échelle est une série de questions à te poser régulièrement pour savoir s’il y a un problème ou s’il y a encore quelque chose à améliorer. Si tu veux en savoir plus sur tes 3 batteries clique “ici”
Garde ces questions en tête. Cela t’aidera à savoir si ta batterie mentale se vide.
La batterie mentale est la plus compliquée à détecter car cela demande une réelle introspection, remise en question de soi-même et bien trop souvent nous avançons la tête dans le guidon et on verra pourquoi plus tard. Plus tard c’est maintenant ! Pose toi pour ton bien être.
Si tu cherches des réponses, contacte-moi. Je suis en mesure de te conseiller ou de t’accompagner vers un changement durable.
Collée Reduan, Coach sportif à Mons.
